Кульбаба, або Диво-рослина

                         Рекомендаційний                                                список літератури

Здоровий спосіб життя передбачає дотримання виконання певних правил, що забезпечують гармонійний розвиток, високу працездатність, духовну рівновагу та здоров’я людини. В основі ЗСЖ лежить індивідуальна система поведінки й звичок кожної окремої людини, що забезпечує їй потрібний рівень життєдіяльності й здорове довголіття; це практичні дії, спрямовані на запобігання захворювань, зміцнення всіх систем організму й поліпшення загального самопочуття людини.
 РЕКОМЕНДУЄМО ОЗНАЙОМИТИСЯ З НАСТУПНИМ СПИСОКОМ ЛІТЕРАТУРИ, ЩО МОЖЕ ЗНАДОБИТИСЬ ВАМ У МАЙБУТНЬОМУ:

Енциклопедії:

1. Батій, Я. О. Людина : дит. ілюстр. енцикл. / Я. О. Батій. – Х. : Ранок : Веста, 2010. – 96 с.: іл.

2. Білик, Е. В. Валеологія : довід. школяра / Е. В. Білик ; пер. з рос. Т. І. Ілик . – Донецьк : Бао, 2006. – 512 с.

3. Спорт : для дітей сер. шк. віку / авт.-упоряд. М. О. Володарська, Є. С. Канівський ; худож.- оформ. І. В. Осипов. – Х. : Фоліо, 2004. – 317 с. : іл. – (Дитяча енциклопедія).

4. Я пізнаю світ : Медицина : дит. енцикл. / авт.-упоряд. Н. Ю. Буянова ; худож. О. В. Кардашук та ін. — К. : Школа, 2003. — 446 с. : іл.

Книги:

1. Безпечна поведінка : інформ. посіб. для підлітків та молоді / Б. М. Ворник, О. А. Голоцван, О. П. Голубов та ін. – К. : Сім’я, 1999. – 56 с.

2. Їжа чемпіонів від героїв футболу. Майстер-клас. – 96 с. : іл.

3. Как быть здоровым (из зарубежного опыта обучения принцыпам здорового образа жизни) / пер. с англ. Е. А. Кретова. – М. : Медицина, 1990. – 240. с. : ил.

4. Навроцька, Г. Це треба знати всім : навч. посіб. / Г. Навроцька. – К. :Дошкільник. - 1998. – 224 с. : іл.

5. Пахомов, Г. Н. Как сохранить зубы здоровыми и красивыми / Г. Н. Пахомов, С. А. Дедеян. – М. : Медицина, 1987. – 80 с. : ил. – (Науч.-попул. мед. л-ра).

Статті:

1. 7 куточків Землі, де живуть найбільш здорові люди // Паросток. – 2011. – № 3. – С. 62-63. : іл.

2. Артеменко, М. Сучасні аксесуари для... зубів : [брекет-система] / М. Артеменко ; фото надані А. Фартушною /Однокласник. – 2012. – № 3. – С. 12-13. :

3. Відпочинок і сон // Життя проти СНІДу. – 2008. – № 5-6. – С. 20- 23. Здоров’я – це просто! // 12+. – 2010. – № 12. – С. 20. : фото.

4. Причини виникнення захворювань // Паросток. – 2012. – № 2. – С. 49-51. : ілюстр.

5. Ці дивовижні японці : здоровий спосіб життя // Паросток. – 2012. – № 1. – С. 37-40.

А ще  зауважимо наступне - в основі здорового способу життя лежать такі принципи:
• раціональне харчування;
• оптимальний руховий режим;
• загартування організму;
• особиста гігієна;
• відсутність шкідливих звичок;
• позитивні емоції;
• інтелектуальний розвиток;
• моральний і духовний розвиток;
• формування і розвиток вольових якостей.

Свою долю відповідальності за популяризацію ЗСЖ бере на себе бібліотека, яка може бути не тільки інформаційним, але й організаційним центром, площадкою для проблемних чи дискусійних зустрічей.
Важливо врахувати, що програми з профілактики, в т.ч. з формування ЗСЖ, не можуть базуватися на принципах заборон і заперечень, їх основне завдання – орієнтувати на розвиток самостійного мислення та самовиховання; засвоєння системи моральних цінностей, ідеалів і навичок культури ЗСЖ, набуття стійкого імунітету до негативних явищ оточуючого середовища. Формування свідомого ставлення до ЗСЖ – така мета заходів, які мають проводити бібліотеки.