БІБЛІО КРАЇНА

  До Всесвітнього Дня волонтера в Кіноклубі Docudays UA при   бібліотеці-філії №2 ЦБ м. Полтава показали документальний фільм режисера Сергія Лисенко «Мир» (Україна, 2015 р). Головний герой документальної стрічки - Мирослав Гай, заснував волонтерський фонд і кожен другий тиждень возить в зону АТО харчі, форму, прилади нічного бачення та інші необхідні військовим речі. Волонтерство на сьогодні набуло нового сенсу для   кожного з нас – це вже не тільки про   добровільну суспільно корисну діяльність, а й про спосіб життя. На початку заходу модератор Кіноклубу розповіла коротку інформацію про розвиток волонтерського руху в Україні. На прикладі героя фільму Мирослава разом з аудиторією визначили цінності, які можуть бути притаманні волонтеру – це активність, самовідданість, доброта, комунікабельність, відкритість, відповідальність, спрямування на творення, емпатія, позитивне ставлення до життя, взаємопоміч. Учасники заходу поділились своїми враженнями від фільму та своїм життєвим досві

  На черговому тренінгу в рамках проєкту «Психологічна допомога населенню» розбирали поради психолога, як боротися з апатичним станом. Учасники ділилися своїм життєвим досвідом, радилися та прислухалися до порад спеціаліста. Основні тези тренінгу можна підсумувати так: щоб розпалити жагу до життя, треба спробувати змінити різні аспекти своєї діяльності. Це може бути нове хобі, подорожі, чи навіть вибір іншого маршруту на роботу. Відтак ви будете черпати новий досвід і сповна використовувати всі можливості, які можуть розпалити ваш ентузіазм. Психолог надав декілька таких порад: ü усвідомте, що маєте проблему та хочете допомогти собі; ü складіть та дотримуйтесь щоденного розкладу: регулярне харчування, гігієна та фізичні вправи; засинати та прокидатися треба в один час; ü намагайтеся не користуватись гаджетами перед сном; ü поділіться із кимось своїми переживаннями та емоціями; ü не перевантажуйте себе; ü мінімізуйте перегляд новин; ü виконуйте дихальні вправи;

Бібліотека-філія №2 пропонує добірку новеньких книжечок – топ-7 чудових, захопливих романів, що стануть до вподоби навіть прискіпливому читачу. Впевнені, що книжкові новинки для шанувальників сучасної зарубіжної прози стануть улюбленими. Серед нових видань, що з’явилися на полицях бібліотеки — не лише різдвяні та святкові історії, але й детективи, фантастика, трилери та психологічна проза. Сподіваємось ця невелика добірка книг зацікавить Вас і спонукає прочитати їх всі, адже сучасна проза вирізняється і тематичним, і жанровим різноманіттям. До вашої уваги пропонуємо коротенький відеоролик «Планета книжкових новинок». Знайомтесь, обирайте, читайте!  

  Продовжуємо серію тренінгів присвячених боротьбі з апатією та гнівом. Група учасників під керівництвом психолога-психотерапевта Дмитра Медведєва досліджувала свої відчуття та емоції. Разом моделювали різні життєві ситуації, намагались знайти відповіді на питання. Спілкування пройшло в домашній, теплій атмосфері, де кожен учасник міг висловитись і бути почутим. Дмитро також підготував змістовну презентацію, щоб візуально полегшити сприйняття нової інформації. Це допомогло присутнім звернути увагу на головні тези та структурувати отримані знання. Чекаємо подовження з нетерпінням! 

  17 грудня 1999 року Генеральна Асамблея ООН оголосила 25 листопада Міжнародним днем боротьби проти насильства щодо жінок. Ця дата була обрана в пам’ять про сестер Мірабал – політичних активісток, що в 1960 році були вбиті за наказом домініканського диктатора Рафаеля Трухільо. Цей день також став символом світового визнання проблеми гендерного насилля. Жінки по всьому світу стають жертвами зґвалтувань та зазнають побутового насилля, до того ж масштаби та істинна природа такого насильства нерідко приховані. Тому уряди країн та міжнародні організації здійснюють заходи з метою підвищення інформованості суспільства щодо цієї проблеми. Щороку з 25 листопада по 10 грудня (День прав людини) в нашій державі проходить акція «16 днів дій проти гендерного насильства», яку ініціював Перший всесвітній інститут жіночого лідерства у 1991 році. Дуже важливо, щоб кожен з нас усвідомив, що насилля проти жінки – це не міф, а реальна проблема, від якої навіть сьогодні, у XXI сторіччі, потерпають українсь

  Продовжуємо роботу проєкту «Психологічна допомога населенню». Цього разу серія зустрічей з психологом-психотерапевтом Дмитром Медведєвим буде присвячена боротьбі з апатією та гнівом. Мабуть, кожен хоча б раз у житті переживав періоди морального спустошення, байдужості до всього навколишнього, емоційного виснаження, а це і є прояви апатії. Як же вийти з цього негативного емоційного стану, і чи справді він є таким негативним? Розбиралися разом з Дмитром. Переживаючи цей період, ми часто говоримо: «У мене немає настрою», і дійсно відчуваємо душевний дискомфорт. Група учасників вирішила докладніше розібратись з цим явищем, аби скоріше його ліквідувати та повернутися до звичайного життя з усіма його радощами та іншими приємними моментами. Знайомство відбулось невимушено та жваво, було над чим і посміятися і замислитися, і посумувати. Але головне ми переживали ці емоції разом – в підтримці однодумців, а це набагато легше, ніж бути наодинці зі своїми страхами та переживаннями. У стан