Групове заняття з арт-терапії. Шукаємо внутрішню гармонію

 

Основна мета арт-терапії – гармонізація внутрішнього стану людини, набуття рівноваги та спокою. Виявляється, що мистецтво і терапія мають спільне коріння. Кожен з нас творець, а творчість приносить нам величезне задоволення. В цьому впевнилися учасники терапевтичної групи в рамках проєкту «Психологічна допомога населенню» при бібліотеці-філії №2. Під керівництвом спеціалістів Мобільної бригади допомоги (МБД) з допомогою арт-терапії, створили карту власних бажань та мрій. Процес малювання захопив учасників, але ще цікавішим було розшифровувати це послання самому собі. Творчість стала прекрасною можливістю відключитися від повсякденних турбот, вивільнити витісненні емоції, отримати величезне задоволення від самого процесу, відчути внутрішню гармонію. Тепер, щоб не відкладати мрії в довгий ящик, можна завжди заглянути в свою карту бажань. Вона допоможе згадати та докласти зусиль для досягнення бажаного.

А ще учасники познайомилися з використанням психологічної методики «МАК» - метафорично асоціативні карти. Це потужний психологічний інструмент, де кожна карта спрямована на те, щоб пробудити підсвідомість і викликати асоціації. На наступному занятті будемо знайомитися з цією методикою більш детально.